
Nordic Walking
Im TuS Lerbeck wird diese Sportart auch angeboten. Mit (Spezial-) Stöcken in der Natur unterwegs, erfahrt Ihr eine aktive Art der Entspannung und zugleich ein schonendes und trotzdem höchst wirkungsvolles Ganzkörpertraining. Es bringt Herz, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung und sorgt für mehr Ausdauer. Durch den Einsatz der Stöcke werden Gelenke und Wirbelsäule wohltuend entlastet und deutlich mehr Muskeln als beim Walken oder Joggen praktisch „nebenbei“ gekräftigt.
Info`s und Berichte
Nordic Walking Sommersaison 2022 ist beendet
Im Winterhalbjahr findet leider kein Nordic Walking statt.
Wer trotzdem etwas für seine Kondition tun möchte,
kann Donnerstags um 18.00 Uhr zum Fitness gehen.
Gerd & Roger
Ansprechpersonen:
Trainer:
Gerd Wehmeyer, Georgstr. 4, 32457 Porta Westfalica
Telefon: (0571) 7 61 60
Co-Trainer: Rüdiger Buhrmester, Lehmberg 64, 32457 Porta Westfalica Telefon: (0571) 7 18 89
Ansprechpartner:
Gerd Wehmeyer Georgstr.4 32457 Porta Westfalica
Tel. (0571) 7 61 60
Rüdiger Buhrmester Lehmberg 64 32457 Porta Westfalica
Tel. (0571) 7 18 89
Sommerhalbjahr
Donnerstag: 18:00 Uhr (Schranke Lehmberg)
Hallo Nordic Walker,
Winterzeit!
In diesem Jahr(Winterhalbjahr) findet kein Nordic Walking statt.
Wer etwas für seine Kondition tun möchte,
kann Donnerstags um 18.00 Uhr am Fitness teilnehmen.
Sporthalle Gesamtschule Lerbeck, Bruchstraße 9
Mit sportlichem Grüß
Roger & Gerd