Fitness
Fitness
Ziel unseres Fitnesstrainings ist es, den Körper in Schwung zu halten und die Muskulatur zu stärken. Hierdurch werden das eigene Wohlbefinden und der Spaß an der Bewegung verbessert.
Teilnehmen können Männer und Frauen jeglichen Alters. Bei fetziger Musik trainiert jeder nach seinen individuellen Möglichkeiten und hält dabei seinen Körper von Kopf bis Fuß fit und in Form. Auch intensives Rückentraining kommt dabei nicht zu kurz.
Das Training unter der Leitung von Thomas Weiß findet jeweils Donnerstags in der Zeit von 17.45 Uhr bis 18.45 Uhr in der Sporthalle Gesamtschule Porta statt.
Das Angebot richtet sich sowohl an Vereinsmitglieder wie auch Nichtmitglieder des TuS Lerbeck. Für Vereinsmitglieder ist ein Einstieg auch während des laufenden Kurses jederzeit möglich. Nichtmitglieder können in Form eines Kurses an den Trainingsstunden teilnehmen.
Info´s und Berichte
Der nächste Fitnesskurs beginnt nach der Sommerpause,
am Donnerstag, dem 07. September 2023 und endet
vor den Weihnachtsferien mit dem Training am 14. Dezember 2023.
Während der Herbstferien findet kein Training statt.
Weitere Auskünfte und Anmeldung bei Andreas Nennker unter Tel. 0571 – 710404 oder 0173-4807293.
Ansprechpartner:
Andreas Nennker, Matthias - Claudius- Str. 11, 32457 Porta Westfalica
Telefon: (0571) 71 04 04 Mobil: (0173) 4807293
Trainingszeit: Donnerstag - 17:45 - 18:45 Uhr,
Ort:Sportzentrum Lerbeck, Bruchstr. 9