Aerobic-Pilates

Motiv: Pilates

Aerobic-Pilates

Wir blühen im Verborgenen, aber wir blühen prächtig, nur wachsen möchten wir gerne noch.

Wer lässt sich immer wieder vom „Inneren Schweinehund“ besiegen?? Naja, ganz ehrlich – ab und zu müssen wir auch ganz schön mit ihm kämpfen!! Aber meistens raffen wir uns dann doch auf und - nach der Übungsstunde geht es uns besser.

Wir gehen ziemlich entspannt an den Sport heran. Etwas Koordination, etwas Ausdauer und Bewegen nach Musik stehen auf dem Übungsprogramm. Also nichts, was man nicht mit ein wenig Training schaffen könnte.

Lachen und Erzählen kommen auch nicht zu kurz und nach den Übungsstunden sitzen wir hin und wieder zusammen und „besprechen die Übungstunde noch einmal“ - so bei Sekt und Snacks.

Unserer Weihnachtsfeier hat die eine oder andere mit gemischten Gefühlen entgegen gesehen. Sie führte uns nämlich aufs Eis. Anstatt einfach nur zusammen zu sitzen, sind wir Eisstockschießen gegangen. Für die meisten absolutes Neuland, dass aber bestens gemeistert wurde - keine Stürze, keine gebrochenen Hände oder Haxen. Für den Sommer planen wir eine Fahrradtour – mal sehen wohin.

Also, wer könnte sich vorstellen, mal bei uns vorbei zu schauen? Wir würden uns über Zuwachs freuen. Sofern wir unseren „Inneren Schweinehund“ an die Kette bekommen haben, sind wir immer montags von 20.15 – 21.15 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle an der Gesamtschule anzutreffen.

Tja, dann Tschüss bis zu Eurem „ersten Mal“

Swintha

Unser Betätigungsfeld ist:

Aerobic - verschiedene Stilrichtungen

Pilates - streifen Intensiv - Yoga

und wir trainieren B B P (Bauch, Beine, Po)

Wenn Ihr Wunsch nach Bewegung auch in diese Richtung tendiert, dann kommen Sie zu uns und machen Sie mit. Bei uns sind Sie herzlich willkommen.

Wir treffen uns jeden Montag im Gymnastikraum, der Turnhalle, in der Gesamtschule Lerbeck.

Ansprechpartner:
Swintha Buhrmester, Lehmberg , 32457 Porta Westfalica  
Telefon: (0571) 7 18 89

Trainingszeit: Montag - 20:15 bis 21.15 Uhr
Ort: Schulzentrum Lerbeck(Gymnastikraum), Bruchstr. 9,